zen placeの「キッズピラティス」は、楽しみながら感覚やバランスを調えるプログラムです。
大切な成長期の身体とこころをサポートし、自信と集中力を育む時間をご提供します。
zen place、大人のピラティス・ヨガスタジオzen place、大人のピラティス・ヨガスタジオ
ピラティスを
楽しく学び、
お子様の集中力や
パフォーマンスの向上に
zen placeの「キッズピラティス」は、楽しみながら感覚やバランスを調えるプログラムです。
大切な成長期の身体とこころをサポートし、自信と集中力を育む時間をご提供します。
| 受講対象 | 小学2年生～小学6年生のお子様 ※今後年齢の幅を広げていく予定です ※初回募集は保護者がzen placeスタジオ会員であることが条件となります ※定員10名（最小催行人数6名） |
|---|---|
| 開催スケジュール | 2025年4月16日（水）より毎週水曜日開催予定 （全10回） |
| 開催スタジオ | zen place pilates 二子玉川スタジオ 東京都世田谷区玉川3丁目20-10 メリス玉川Part2 1階 アクセス |
| コース内容 |
|
| 受講料 | 110,000円（税込） |
| 返金制度 | 全10回のレッスン前後に3種の数値測定（身体の動き、集中力、体幹）を行い、その数値に変化が見られなかった場合は受講費用を返金いたします。 返金条件・方法については後日に詳細をお伝えいたします |
姿勢が悪い
口呼吸
よく転ぶ
睡眠時無呼吸
アレルギー
うまく走れない
歯ぎしり
ピラティスは、呼吸法とともに深層部（インナーマッスル、骨）を意識して動かすことで身体の外面、内面、内蔵、神経系、ホルモン系、脳の状態までを改善するメソッドです。
ピラティスエクササイズの考案者ジョセフ・ピラティスは、「まず子どもの教育を」と解いています。
「良い習慣も悪い習慣もすぐに身についてしまう。
だから、良い習慣を身につけさせ、悪い習慣を矯正する手間を省くことをすべき」であると。
キッズクラスでは楽しみながらピラティスの練習をすることで、お子様の身体の発達を促し、呼吸を整えていきます。
そして自分自身の身体に気づき、健康を大切にする意識を育みます。
姿勢改善、体幹、運動能力、柔軟性、バランス力が向上します
呼吸法を学ぶことにより、集中力も養われ、心と身体を整えます
幼少期に必要な骨や筋肉にアプローチし、効果的に、発育過程に乗っ取った正しい姿勢づくりができます。
人と比べることなく自分の身体の特徴を活かして、身体を動かす喜びを知ることができます。
呼吸法を学び息をするのが楽になります。呼吸の大事さを知り、意識的に口を閉じて鼻で息を吸う機会を作ります。
呼吸法を学ぶことにより、集中力も養われ、心と身体を整えます。
