エデュケーター紹介

◆紹介文◆
ピラティスは、身体だけでなく精神、心も豊かにしてくれます。

身体の仕組みから合理的に考えられたエクササイズだからこそ、幅広いニーズに沿って、大きな効果を引き出すことができます。
私自身、ジャズダンス、クラッシックバレエで膝を痛め、手術をしたリハビリで始めたピラティスですが、今ではパフォーマンス向上のために、と目標も変化してきています。
はじめての方でも大丈夫、小さな目標からはじめましょう！
身体が少しずつ変化してゆく過程で無駄な緊張感がなくなり、自身を高めていく集中力や向上心といった内面のエネルギーも芽生えてきます。

私と一緒にピラティスしませんか？

楽しくわかりやすいレッスンを目指しています。

身体を動かす楽しさ、素晴らしさとともに痛みの辛さも知っています。
プライベートレッスンでは、目標をお聞きします。　　　　　　　　　　
最大限の効果をあげるようお手伝いしていきます。ダンスやバレエにも活かしていきましょう！
◆資格◆
STOTT PILATES Full certified　Instructor
Franklin Method Educator Level1
Core Intelligence( by Marie-Jose Blom)
Zenga Equipment level1
Zenga Mat Level1
◆WS◆
ISP (障害と特殊条件コース）
側弯症、膝、腰部の安定、歩行その他