エデュケーター紹介

◆紹介文◆
フィットネスクラブ10年、パーソナルトレーニングスタジオ5年の勤務を経て2013年独立し、フィットネスクラブとピラティススタジオにおきまして、パーソナルトレーニングとグループレッスンを軸に活動しております。
それまでウェイトトレーニング専門のトレーナーでしたが、2010年にPHIピラティスの資格を取得。そのPHIピラティスとの出会いによって指導の幅が広がり、自身もピラティスによる体の変化を実感した事から、多くの方にピラティスの良さを伝えていきたいと思うようになりました。

PHIピラティスで学んだ「運動学習～理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、一生の動きとして身体に見につかせる事～」をテーマとして、身体を「本来あるべき姿」に戻していくピラティスをご案内いたします。

解剖学だけでなく、トレーニング理論、運動生理学、バイオメカニクス等、エビデンスベースで【正しい情報】を元に、必要に応じてピラティス以外の様々なトレーニングメソッドも織り交ぜ、お客様一人一人のお身体、目的に合わせた適切な手段を用いて、ただ「ピラティスが上手くなる為の」指導ではなく、日常生活に落とし込める体の使い方をご案内しております。

そしてネットやテレビ、雑誌などに出回っている怪しい健康情報に惑わされない本質をお伝えしていきます。

猫背による首や肩のコリ、反り腰、Ｏ脚、外反母趾や偏平足などの「脚」や「足」にお悩みの方、是非ご相談下さい。

◆資格◆
・ＰＨＩピラティス認定　マットⅠ＆Ⅱインストラクター
・ＰＨＩピラティス認定　プロップス・バレル・チェアインストラクター
・ＢＥＳＪ認定　ピラティスマシンインストラクター
・ＥＢＦＡ認定　ベアフットトレーニングスペシャリスト
・ＮＥＳＴＡ認定　パーソナルフィットネストレーナー
・ＮＥＳＴＡ認定　フィットネスニュートリションスペシャリスト
・ＮＥＳＴＡ認定　スリープサイエンススペシャリスト
・日本介護予防協会　介護予防指導士
・赤十字救急法救急員


趣味として韓国語の勉強をしています。韓国のピラティススタジオを数ヶ所訪問し、実際にレッスンを受け、多くのピラティスインストラクターと交流を持ち情報交換しております。韓国に興味のある方も是非、レッスンのご参加お待ちしております。

※追記
2023年6月、3年半ぶりに韓国ソウルへ行きました。
4つのピラティススタジオを訪問し、内1カ所ではパーソナルレッスンも受けてきました。
韓国最新ピラティス事情に興味ある方、是非お越し下さい。