エデュケーター紹介

【ヨガとの出会い】
学生の時文系だったので、身体を動かしたいと思い入ったアルバイトでストレッチエアロビクスなどを指導し始めました。その流れで就職活動はせずにインストラクターになりました。しばらくしてからヨガの養成学校に行き、その後様々な場所でたくさんの方々とヨガを共有できたことに感謝しています。


【どんなレッスンをしているか】
スタジオでは八支則の一番目であるヤマニヤマを大切に、その次のアーサナでは背骨を最適化することを大切にしています。サマディ(三昧)を見据えて必要な事をする、必要なことだけを伝えるように心がけています。


【資格】
RYT200
リストラティブヨガ
アシュタンガヨガビギナーTeachers
ココロとバランスヨガ　呼吸と瞑想
5min Yoga
ウェーブストレッチアドバンス
Julz yoga Level1
UTL Teacher training Level2

【参加しているワークショップ】
バガヴァットギータ勉強会