エデュケーター紹介

東京都目黒区池尻大橋出身。

小学校の６年間では合気道・水泳・短距離走に励む。
小学３年生から１０年間、ドラム・パーカッションの音楽活動に熱中。運動不足となり、身体感覚や運動神経が衰え、心身の不調を感じていた。

バンクーバーへの高校留学時、初めてヨガを体験。
大学時にオアフ島へヨガ留学。
全米ヨガアライアンス200の資格を取得。

大学ではサーフィンチームに所属。
様々な怪我を経験し、自分の足で歩いて学校へ通えない時期が半年間あり、自分の心身の健康について深く考え直す機会を持つ。まずは根本的に自分の身体に責任を持ち、自分の身体を知ること・扱い方の正確性を学ぶことが大事だと気づく。
身体の内側の軸・インナーマッスルを強化するマシンピラティスは、新鮮で感銘を受けた。
『部分ではなく全体、一時的ではなく長期的に』
『“身体を変える”ではなく“意識を変える”』
奥深い理論を持つBASI Pilatesそしてzen placeに惹かれ入社。

合気道での座禅やヨガの瞑想を通しては、瞑想状態に入り心身共にクリアになることは、なかなか体験できなかったが、ピラティスを継続していく中ではじめて”動く瞑想”いわゆるFlow状態を体感することができ、心身共にクリアになる感覚を得ることができた。

学生時代はNIKE +RUN CLUBで働き、ランナーそれぞれの走り癖を分析。より質の高いフォームやギアのサポートをしていた。スポーツを通して人々の役に立てることに喜びを感じた。

【ごあいさつ】
ピラティスを通し、皆さんの心身の変化や笑顔をみれることが何よりもハッピーです☺︎
動物占いは、タヌキです^^

【趣味】
韓国♡ (K-POP.ドラマや映画.グルメ.お酒)
動物 (特に犬love!)
趣味の合う方是非お話しましょう〜

【担当クラス】
ピラティスの基礎を学ぶ / Pre-beginner Basic / Flow / Foam Roller / Slide Disc / 肩甲骨はがしで首肩スッキリ / Spine Corrector / あしピラ / TWIST / 美尻美脚ピラティス / Music Pilates / Reform Bar

♦︎Private ALL -マシンプライベートレッスン。
(マタニティ/キッズ/アスリート/英語 可)
マット＋４種のピラティスマシンを使いインナーマッスルを深く感じることができ、ひとりひとりの身体に合わせたレッスンをプログラム。

♦︎Reformer Group -マシングループレッスン。※自分の身体を正確に動かすことができはじめた方向け。

【資格・履修歴】
▶︎2015 全米ヨガアライアンス200 修了
▶︎2018 BASI certified comprehensive course (Mat/Machine) 修了
▶︎2018 Pilates for Kids WS修了 (Tash Barnard)
▶︎2019 日本身体機能研究会 腰痛のプライマリケアWS修了 (金岡恒治教授)
▶︎2019 BASI Learn from the Leaders Conference, Newport Beach 修了
▶︎2021 シニアヨガ指導者講座、Chest Release Technique、股関節・大腰筋テクニックWS 修了
▶︎2022 BASI Learn from the Leaders Conference, Korea 側湾症WS修了 (Karen Clippinger)
きほんの呼吸、肩甲帯WS修了 (Portia Page) 他