エデュケーター紹介

◆紹介文◆
千葉県出身。
編集者としてオフィスワークをしながら、オフは和太鼓やロードバイク、ランニングなどアクティブに過ごす。
基礎体力向上とパフォーマンスアップを期待してピラティスを始める。
実践の中で、身体の変化はもちろん、ストレスに追われていた精神への気づき、ものごとの優先順位やとらえ方の変化など自分自身のあり方が変わってきたことに気づく。
この学びは自分自身にとって、そして毎日を頑張るすべての人にとって必要なものであるとの確信から資格を取得、会社員からインストラクターへ転向。

◆メッセージ◆
疲れがたまったり、どこかが痛かったりすると、せっかくの遊びも趣味も楽しさが半減し、気持ちが下がってしまいませんか？反対に、身体がよい状態のときには、ただ駅までの歩みさえもわくわくしたりします。
身体と心は一体。
ピラティスは身体を内側から高めてくれますが、その本質は、身体だけではない心の変化にあります。
その面白さを、深みを、感じられる仲間になりましょう。

◆資格◆
BASI マットコース・マシンコース
産前・産後のためのピラティス

◆担当クラス◆
【阿佐ヶ谷】
日曜日　14：30～/16：00～