エデュケーター紹介

神奈川県横浜市出身。
4人兄妹の3番目で、身長171センチあるが兄妹では1番低い・・（泣）

小・中学校9年間、男子に混ざって野球、高校と大学で7年間陸上競技(専門:短距離、七種競技)をしていました。

高校時代に、怪我や人との巡り合わせで、人の身体の仕組みやトレーニング、コーチングに興味をもち始め、大学は、全国でただ一つの国立の体育系大学である鹿屋体育大学へ進学。
競技スポーツや生涯スポーツのコーチング、バイオメカニクスや運動学などについて学んでいました。

在学中はトップレベルの選手たちと共に競技に取り組むだけではなく、高齢者の運動指導(貯金運動)や地域とのイベント開催などもしていました。

自身の怪我からピラティスと出会い、リハビリとしてスタート。

自分のありのままを知って、受け入れてみて、ちょっとでもよくなったらラッキーだな、何かいつもとよりちょっとチャレンジしてみようかな、など、そんな時間がとても心地良く感じています。

バイタリティやエネルギーの溢れる生き生きとした日々を過ごせるきっかけであったり、自分の体で遊ぶことを楽しめるようなきっかけになることを願っています。

▶︎スタジオ
横浜元町（2024/11月〜）

今まで…
代々木上原・新宿（2021/4月〜2023/1月）
横浜（2024/2月〜10月）

▶︎レッスン
Flow,Basic,Standing,肩甲骨はがし,mini ball,over ball,Foam Roller,Spine corrector,ピラティスの基礎を学ぶ,プレピラティス
Reformer Group,Private

▶︎資格
BASI Comprehensive Pilates Teacher Training

▶︎ 参加WS
BASI Mentoer Program
Learn from the leader2022 「Osteoporosis」（骨粗鬆症）
その他、ピラティスの力学、腰痛のメカニズム、産前産後の基礎ピラティス、シニアピラティスなど