エデュケーター紹介

【資格】
BASI comprehensive teacher(マット＆マシン）
フランクリンメソッド®️
フランクリンメソッド®️Level1エデュケーター　Fascia Trainer for the Lower Back
(胸腰筋膜トレーナー）

怪我と病理のためのピラティス


バイクが好きで４台のバイクを所有しています。
ピラティス に出会うまでジムやエアロビクス、キックボクシングトランポリンエクササイズなどを様々なものを取り入れましたが
ピラティスだけは疲れていても毎回レッスンに行くのが楽しみでした。
ピラティスをするようになってから
背中、腰回りが特にすっきりし
自然といい姿勢がキープできるようになり、
気づくと忙しくて仕事に追われていると度々悩まされていためまいも起きなくなってきました。



ピラティスできない日は
日々の生活やバイクに乗っている時でもピラティスを取り入れることで腰痛や首や肩周りの疲労が軽減されました。
私自身も様々な変化や気づきを感じているピラティスをたくさんの方に伝えたいと思っています。
特にプライベートレッスンでは皆さんの生活にもピラティスを取り入れられるようなレッスンを心がけています。

レッスンに参加してくださるみなさんに気づきや心身の変化が感じられたらいいなと思います。






担当レッスン
銀座四丁目スタジオ
月曜日 18:30~・20:00~

田町スタジオ　土曜日

プライベートレッスンも行っています。