エデュケーター紹介

【自己紹介】
basi Certified Mat Instructor
BalancedBody® Comprehensive instructor
YouLu公認筋膜リリースインストラクター

•神奈川県横浜市出身
•小学生男子一児の母
•前職は、航空会社勤務。


【来歴】
〈〜高校生〉
運動や体を動かす事が大好き。バスケットボール部とチアリーディング部に所属。

〈大学生〉
文化系サークルに所属し、運動をしなくなる。体重が10kg増え、あらゆる不定愁訴が発生。

〈会社員時代〉
空港勤務から、長時間のデスクワークとなり、慢性的な肩こり・腰痛を抱える。
パーソナルジムで体重は落ちるも、足とお尻がパンパンでジーンズが入らない。

〈出産〉
腰痛が悪化し、ぎっくり腰を経験。腰痛改善のため、ピラティスを始める。

〈現在〉
ピラティスレッスンを重ねる毎に、腰痛が改善。ピラティスの魅力に目覚め、ピラティスインストラクターになる事を決意。
ピラティスインストラクターの職についてからは、腰痛・肩こりとは無縁の生活を送っている。
そして、ジーンズが入るようになった！

【レッスンを通じて伝えたい事】
体を動かす事は、心身ともに健康でいる為にとっても大事。

ピラティスでは、ただやみくもに動かすのではなく、自分の心身の癖や状態を感じながら、どのように動かすかを脳でイメージしながら動きます！
なので、体がとっても変わります。

体を変えたいと思っている方、
痩せたけれど理想の体型になれない方、
腰痛肩こりで悩まれている方、
なんだか毎日モヤモヤしている方、
全ての方にピラティスを知ってもらいたい、という思いで、日々レッスンをしています！
私も、まだまだ自分の体を研究中です。一緒に自分の体を学んでみませんか？？
お会いできる事を楽しみにしています！