エデュケーター紹介

ピラティスをすることで、自分の身体への意識の変化や身体機能の可能性が広がることを実感し、その楽しさや素晴らしさをわかりやすく伝えられるように、日々学びアップデートしながらレッスンを行っています。

趣味でヨガやフィットネスを続けている中で、健康のために運動しながらも身体の痛みや不調を抱えている方が多いことを知り、どうしたら生涯元気で活動できる身体でいられるのか興味を持ち、ピラティスに出会いました。
ただ運動するだけでなく、身体の元々持っている機能や個性を大切にしながら、一生付き合っていく身体と仲良くそしてより良くしていくことを探求しています。

◆資格◆
・BASI Certified Mat Instructor
・BASI Comprehansive Certification
・Pilates throughPregnancy & Beyond(Ashley Ritchie)-産前産後のピラティス指導-(2023)
その他(WS等)
・BASI Learn From The Leader / Rael Isacowitz(2022)
・ファシアシステムへの理解を深める(2021)
・シニアピラティス〜マット編〜(2019)
・Standing Pilates (2018)
・ピラティスと科学的根拠　高齢者の運動指導 編(2018)