エデュケーター紹介

【今の自分と向き合って、今よりももっと好きな自分に！】

沖縄県出身、沖縄の海と共にの〜んびりと育ちました。
自分と心と身体の健康作りを考えた時、ピラティスに出会いました。
私自身ピラティスを始めてから、日常の動作が快適になっていることを実感しています。

自分の身体のクセ、骨や筋肉を知り、縮んだ身体の広がり、身体の軸が目覚めていく感覚、ピラティスを通しての変化を楽しんで欲しいです！
続けていくことで身体の中の軸を感じ、身体の中の繋がりを感じる瞬間にも出会うことができます。

身体が変わると、心もワクワク動き出す。
自分らしく健やかに動けると毎日の生活が快適になっていき、自然と生活の質も上がっていきます。
ピラティスを習慣に取り入れて、自分と向き合う時間を。

レッスンでは、エクササイズの上手い下手に関係は無く、自分の身体に意識を向けて、自分が心地良いと感じられる中でチャレンジできているかを大切にしていきたいです！