エデュケーター紹介

学生時代は器械体操部に所属。卒業後は空中パフォーマンスに魅了され、ハンモックヨガやポールダンスに没頭しました。

産後、不自然な格好での授乳で背中を痛めたり、抱っこした状態で足を滑らせて骨折した経験から、身体を正しく使う事の大切さをより一層実感し、ピラティスインストラクターに。

現在ハンモックヨガを教えながら、鍼灸院などでピラティスを教えています。

趣味はゴスペル、呼吸への意識がここでも活きていると感じます。深く呼吸をすることは本当に気持ちが良く、精神的な安定・頭の整理整頓にも繋がり、生活の質が向上します。
ピラティスで行う胸式呼吸で横隔膜を鍛えて、内臓から元気になりましょう♪