エデュケーター紹介

中学時代は陸上部。高校時代から朝のジョギングが日課です。



ピラティスとの出会いは2016年。

当時は妊活を始めた頃でした。

妊娠しにくい体質だとわかっており、趣味だったマラソンでは身体を酷使しすぎるので、身体を整えるような他の運動を始めたいと思っていた頃。

経験があったヨガともまた異なり、ピラティスは、するたび身体が薄くなる感覚、ふわっと軽くなる感覚があり心地良く、ピラティスなしには過ごせなくなりました。



その後、2度の妊娠・出産を経験しました。特に2人目を出産後は筋力がほぼなくなっていましたが、ピラティスを再開することでお腹や足の筋力がみるみる戻り、身体に伴い心も出産前の状態にいち早く回復できました。

現在は、ほぼ毎日ピラティスをすることで身体だけではなく、精神面も安定し、充実した日々を送っています。



前職は製薬会社での営業職ーそこで感じたのは、高齢者の方の薬の量は増えるばかりだということ。不調になる前に、健康な状態を長く維持できればーそれを叶えられるのがピラティスだと思っています。

人生100年時代、長く楽しく生きるために、心身の不調を自分自身で改善できるピラティスを多くの人に伝えていきたいと強く思っています！



ぜひ、一緒に始めませんか？



　

✴︎BASI Certified Mat Instructor

✴︎BASI Pilates Comprehensive Course 修了

✴︎ Pilates through Pregnancy and Beyond - Certificate Course修了



＊産前産後のプライベートレッスンも承ります。