エデュケーター紹介

こんにちは！
Atsuko.Tです。
「みなさんが健やかに、軽やかに毎日を過ごすために体が整う」ようにわかりやすくレッスンをしています。

写真や静止画ではいくらでも「若く」見せることは可能です。しかし、実際動いてみたら…？猫背、反り腰、顔が前に出てドタドタと歩いていませんか？
ピラティスで背骨を動かし「若々しく」変わっていく楽しみを一緒に見つけていきましょう。

普段はパーソナルトレ
ーニングやスタジオでのアクティブなレッスン、また代謝改善・美容に特化したダイエット指導や栄養セミナーなどを提供しています。
長年会社員をしながら趣味でトライアスロンや筋トレなどをしていましたが、ケガも多いなかで自身の体作りの過程でピラティスに出会い体の変化を感じました。

身体はいくつからでも変わります。
更年期こそはつらつと健やかに過ごせるようなヒントが必ずあります。
ぜひレッスンにお越しください。

2023年…basi pilates mat certificate