エデュケーター紹介

＊BASI Certified Mat Instructor
＊BASI Pilates Comprehensive Instructor(Reformer, Caddillac, Wunda Chair, F2system, Spine Corrector, Ladder Barrel)

☆参加ワークショップ☆
・変形性股関節症へのピラティスアプローチ　Mariko
・ピラティスアプローチ　シリーズ　３伸展　Michiyo
・モディフィケーションを学ぶ　Takuya

（北海道出身）
身体の中を感じながらインナーを使って身体を動かし、自分の背骨の本来の正しい位置を探し始めること、これがピラティスの基本であり、この重要性をいっしょに体感していただきたいです。

私自身、バレエやジャズダンスで腰痛になり、「手術」とまで言われましたがピラティスで普通に生活できるようになりました。
また、どういう時に腰が痛くなるのか、どのエクササイズをすれば症状を軽くできるのがわかるようになるのが楽しく、ピラティスとは自分の身体を自分で癒す事なんだと実感しています。

文章ではなく、体感していただかかないとお伝えできないと思います。
皆様にとっての「体感」を是非お手伝いさせてください。

最近の趣味　温泉巡り♨️