少人数制で安心安全！アットホーム！プライベートレッスンが充実♪

こんにちは。zen place yoga 二子玉川スタジオです。

数あるヨガスタジオの中から私たちのHPを訪問していただきありがとうございます。

zen place yogaは、多様性の社会の中でより自分らしくイキイキ生きるために、

身体から心の状態を整えていく本来のヨガを提供しています。

それは「今」起きていることに気づづいていき、ありのままを受け留め、

自分の望みに向かって進んでいけるエネルギーに満ちた状態になることを目指しています。

【なぜヨガで身体が整うのか？】

ヨガは、背骨の流動性と体幹の安定性を高めていくことができます。

筋トレなどと違い、背骨を直接支えるコアの筋肉を鍛え、

身体をガチガチにさせてしまうアウターマッスルの過緊張を緩めることができるので、

しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。

【なぜヨガで心が整うのか？】

仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。

これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギーを消費し脳がショートしてしまいます。

ヨガをしながら「いま、ここ」に集中することで、忙しく働いている脳に休息を与えることができます。

そうすることで脳が再び活性化され、脳神経系、ホルモンランス、自律神経など生理的な部分が最適な状態に調整されます。

それにより心地の良いすっきりとした感じが持てます。

いつもの身体の使い方でヨガをやっても、今までの癖が強まるばかりで何も変わりません！！

せっかくなら心が変わるヨガをしたい、また、ビジネスや日常に生かせるヨガを最短で身につけたい方におすすめです。

★体験レッスンはグループレッスン、プライベートレッスンお選びいただけます★

・zen place yogaはプライベートヨガ実績ナンバーワン

ヨガはもともと1対1で行われるもので、個々の心や身体の状態に合わせてメニューが組まれていくものでした。

人はそれぞれ身体も、運動経験、生活パターンも違います。

ご要望や身体にあわせて、一番効果的なやり方で自分のペースでヨガを学ぶことができます。

zenplace二子玉川スタジオでもたくさんのクライアントさまがプライベートレッスンを取り入れその効果を実感されています。

お時間等も相談に応じることができるので、忙しい方でも継続しやすいです。

ご自身の身体を知るにはプライベートレッスンから始めることをオススメします。

・初心者から経験者まで楽しめるグループレッスン

全国のスタジオレッスン「月間10,000レッスン」をオンライン中継する「Studio Live Streaming」も実施中！

他のスタジオやピラティススタジ少人数制で安心安全！アットホーム！プライベートレッスンが充実♪

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数あるヨガスタジオの中から私たちのHPを訪問していただきありがとうございます。

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【なぜヨガで身体が整うのか？】

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筋トレなどと違い、背骨を直接支えるコアの筋肉を鍛え、

身体をガチガチにさせてしまうアウターマッスルの過緊張を緩めることができるので、

しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。

【なぜヨガで心が整うのか？】

仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。

これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギーを消費し脳がショートしてしまいます。

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そうすることで脳が再び活性化され、脳神経系、ホルモンランス、自律神経など生理的な部分が最適な状態に調整されます。

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他のスタジオやピラティススタジオもご利用可能です。

レッスン時間も様々あるのでライフスタイルオもご利用可能です。

レッスン時間も様々あるのでライフスタイルに合わせた受講が出来ます。

月々14,960円で制限なく通える、人生をより豊かに、ウェルビーイングに！

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体験レッスンのご予約・お問合せは

zen place 総合受付 050-5577-5722 まで*************************************************************

Yoga Worksティーチャートレーニング事務局からのお知らせ

2023年RYT200コース開講決定！

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1900年代半ばに行われていたハタヨガの本質を取り入れたヨガをお伝えしてます。アメリカで人気と信頼、歴史のあるヨガスタジオYogaworksのメソッド学ばれている技法を手がかりにして、自分自身を学んでいくことで、心身の健康をより早く手に入れることができます。

他校では、なかなか時間を確保して行えないティーチング練習やシークエンス作り（レッスン構成の組み、ピラティススタジオBASIのメソッド、様々な流派のボディーワークのメソッドを全社員が学び、クライアントさまにお伝えしています。世界中で愛され、立て方）に、たっぷりと時間をかけて学びます。

ヨガの学びと理解は、人に教える、伝えることで、より一層深まります。

卒業後は、論理的なレッスン構成でのティーチングができるようになり、圧倒的に活躍の場が広がります。

こんな人におすすめ！

ヨガの経験があり、もっと深めたい、よさを人に伝えたいと思ったことのある方
本格的な養成スクールで学びたい方
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