ピラティスも、ヨガも、オンラインで受講可能！
zen placeのオンラインレッスン「Online Lessons」

更年期の症状も、
自宅で安心してケアできる！

更年期でホットフラッシュや気分の浮き沈みがひどく、外出がしんどい日が続いています。そんな時でも、zen placeのオンラインレッスンなら自宅で無理なく体を動かせるので、心身のバランスを取り戻せます。特に、エデュケーターがその日の体調に合わせてアドバイスしてくれるので、ゆったりとした動きでリラックスでき、ホットフラッシュや疲れやすさも少しずつ改善している感じがします。

忙しい仕事・家事の合間でも、
気軽にレッスン参加！

仕事や家事が忙しくてスタジオに行く時間が取れないことが多いですが、zen placeのオンラインレッスンは、好きな場所で受けられるので助かっています。オフィスでも自宅でも、空いた時間を使ってレッスンができるので、仕事の疲れも解消され、腰痛・肩こり対策もばっちり。気分転換になります！

花粉の季節でも
安心してレッスンができます！

花粉がひどいと外出がつらくなりますが、zen placeのオンラインレッスンのおかげで、家にいながらスタジオ同様のクオリティのレッスンを受けられるのが嬉しいです。花粉を気にせず、体を動かすことで、体調も整えられ、毎年の花粉症の悩みが一つ減りました！

猛暑や極寒でも家から
出ずに快適にレッスン

夏の暑い時期や冬の寒い時期には外に出るのが大変ですが、zen placeのオンラインレッスンなら冷暖房の効いた居心地いい家で快適に受けられます。わざわざ外に出なくてもスタジオクオリティのレッスンを楽しめるので、外出を避けたい時期にぴったりです。

育児の合間に、自宅でリフレッシュ！

子どもがいると、外出のタイミングが難しいですが、zen placeのオンラインレッスンなら、自宅でできるのでとても助かっています。子どもが寝ている間や、育児の合間に気軽に参加できるのが魅力です。短時間でもしっかり身体を動かせて、毎回リフレッシュできるので、育児で疲れた体と心が軽くなります！