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zen placeがお届けするピラティスライフスタイルストーリー。
今回は、愛猫2匹と暮らす47歳医師の女性がピラティスをライフスタイルを取り入れたことによって生活に変化が生まれたストーリーをお届けします。
同僚の影響で2年前からピラティスのレッスンを受け始めたという彼女、一体どのような変化があったのでしょうか？
都内の医大を出てから、ずっと医師として勤務してきました。現在は自身の業務に加え若手の育成も受け持つ責任のある立場で仕事をしています。
仕事自体は天職と感じていますが、
多忙を極め、プレッシャーやストレスを感じていました。
どうしても業務上生活が不規則になってしまうため持久力の低下や不調も慢性的に感じていました。
親しい同僚が2年前からピラティスレッスンを受けていて、話を聞いたのがきっかけでピラティスに通い始めました。
まず感じた変化はピラティスをはじめてから、
朝目覚めた瞬間から活力に溢れる素晴らしいスタートを切れるようになったこと。
毎朝体が活性化して、1日の始まりに新鮮なエネルギーを感じることができるんです。
また、ストレスが軽減されていることにも気づきました。仕事や家事など日常生活の中で多忙な時間に追われる瞬間でも心の冷静さと安定感を保てるようになってきました。
ピラティスをすることで、徐々に体への注意と意識が高まりました。
この意識によって物の選び方や物の持ち方にも影響してきました。
身体に負担のかからないアイテムを重視して選ぶようになったり、商品を選ぶときにも品質を優先して長く使い続けられる上質なアイテムを選ぶようになりました。
ピラティスを続けていくことで自然と生活がシンプルでエレガントなものへと変わっていきました。
感覚や意識の高まりから環境への意識と持続可能性(サステナビリティ)の重要性を感じるようになりました。
再利用可能な製品やエシカルなブランドに心が惹かれ、環境に優しい選択を重視するようになりました。
私は忙しい医師として働くシングル女性で、日々のストレスや不調に悩まされていました。しかし、 ピラティスを始めてから、私の生活に素晴らしい変化が訪れました。
エネルギーが徐々に充実していくのを感じ、ピラティスを続けていくことで自身の身体と心への意識が高まっていきました。
これまでは余裕のなさから時間に追われる暮らしをしていましたが自分自身、生活、そして環境に至るまで質を重視したライフスタイルを送れるようになりました。 ピラティスを通してこのような変化があったことは驚きです。
ぜひ、一緒にピラティスの素晴らしさを発見し、より良い生活を送りましょう！
生活を大切にできていないと感じている方にこそピラティスはおすすめです！