zen place、大人のピラティス・ヨガスタジオzen place、大人のピラティス・ヨガスタジオ
zen placeがお届けするピラティスライフスタイルストーリー。
今回は、大手ヘルスケア事業会社で人事部長を務める36歳男性のストーリー。
数ヶ月前に外資系企業から転職したことをきっかけにピラティスを始めたという彼。
多忙な日々の中でもピラティスを取り入れたことで心身の状態が格段に良くなり、結果として仕事のパフォーマンスも上がったそう。
一体どのような変化があったのでしょうか？
元々外資系企業で勤務していましたが、数ヶ月前に心機一転転職しヘルスケア事業会社で勤務しています。
幼少期は父親の仕事の関係で海外生活が長く、英語もネイティブレベルで話せることもありこれまでは多国籍なメンバーが集まる外資系企業でキャリアを形成してきました。
30代後半に差し掛かったタイミングで新たなキャリア形成を考えて異業種にチャレンジしました。
かねてより外国人の友人やエグゼクティブな友人からピラティスを勧められていたこともあって新しい環境の始まりと共にピラティスをはじめました。
海外では男女問わず自身の心身を整え、よりパフォーマンスを発揮するためにピラティスをする人が多いそうです。
週末の朝は、近隣のピラティススタジオでレッスンを受講し、心身のコンディションを整えることで、 有意義で充実した週末を過ごせるようになりました。
驚いたことに平日の仕事のパフォーマンスも各段に上昇し、プライベートでも家族や友人・同僚との人間関係にもいい変化が現れました。
家族や友人からも、以前にも増して、バイタリティとポジティブなエネルギーが溢れてると褒められるようになりましたね。
ピラティスで、気づかないうちに身長も数センチ伸びて、血行が良くなったためか肌の色艶も良くなったんですよ。
見た目も以前よりかっこ良くなった気がしていて嬉しいです。
特に、仕事に情熱を注いでいると自分の心身の健康をおろそかにしてしまうこともあると思います。
無茶をして働き過ぎてしまったり。
ですが自分の健康と心身のバランスがあってこそのキャリア形成です。
ピラティスのいいところは忙しいスケジュールの中でも取り入れやすく身体だけでなく心にもいい影響を与えてくれるところです！
健康で充実した人生を送るためにはまずは自分を大切にすることが必要ですね。 ピラティスをすることで自分の内面も外面もいい方向に変化できるので本当におすすめしたいですね。
これまでは、エグゼクティブとして活躍するためにランニングやジムでの運動などは行ってきました。
ピラティスという言葉は知ってはいたもののこれほどまでにあらゆる側面でポジティブな変化をもたらしてくれるとは予想外でした。
あらゆる挑戦をするには、まずは心身の健康が大切です！自分のライフスタイルにピラティスを 取り入れることで様々な側面でのパフォーマンスが向上するので仕事でもっと活躍していきたいと 思っている方にほどおすすめしたいです。
心の状態も整いますし、結果的に外見もより魅力的になるので自分に自信もつきますよ。