エデュケーター紹介

【所属スタジオ】

zen place yoga二子玉川を拠点に、プライベートレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンを通して、クライアントさんの心身のバランスをサポートしています。

【生い立ち】

1979年8月24日生まれ。栃木県足利市で、二人兄妹の長男として生まれました。たくさんの愛情とたくさんの栄養を受けて育ち、心も体も満たされた幼少期を過ごせたおかげで、小学校では歴代一番の肥満児として知られるまでに成長しました。

日本大学芸術学部、日本大学大学院修士課程を修了後、日本大学付属明誠高校音楽科非常勤講師、劇団四季ミュージカル俳優を経て、ヨガ講師に転身しました。劇団四季在団中は『オペラ座の怪人』『エビータ』『ウィキッド』『人間になりたがった猫』などに出演していました。

在団中マイケルジャクソンのバックダンサーを務めていたユーコ・スミダ・ジャクソン氏に、生まれて初めてヨガを習い、ヨガをすることで呼吸が深くなり発声がしやすく、同時に心も軽やかになり自分のパフォーマンスが上がっていることに驚かされました。その経験がきっかけで、ヨガの持つ心身の効果に興味が湧き、本格的にヨガを勉強しはじめるようになりました。

【経歴】

アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、クリシュナマチャリアのヨガ、クンダリーニヨガ、シュリダイヴァヨガ、アヌサラヨガ、陰ヨガ、沖ヨガ、アウェイクニング、フランクリンメソッド、アレクサンダーテクニーク、養生気功、ピラティス、ヤムナボディローリング、ヴィパッサナー瞑想、マインドフルネス、超越瞑想など、様々なボディーワークや瞑想を学んできました。

これまでにRomy Phillips、Caitlin Casella、Jennie Cohen、David Kim、Greville Henwood、Chad Hamrin、John Gaydos、Jeanne Heileman、Joan Hyman、Carolona Goldberg、Riz Terry（YogaWorks）の諸氏からヨガ指導法を学んできました。その他、Lisa Wolford（アイアンガーヨガ）、Chak Miller（アシュタンガヨガ）、Vivi Letsou（アバーヤヨガ）、Basil Kritzer、青木ポール紀和、楠道子、Cathy Madden、Jeremy Chance、Tommy Tompson、Greg Holdaway、Sarah Barker（アレクサンダーテク二ーク）、龍村修（沖ヨガ）、シュミッツ千栄子（シュミッツ式完全呼吸法）、竹田佳子（笑いヨガ）、田邉和子（養生気功）、地橋秀雄（ヴィパッサナー瞑想）、矢野善一郎（内観法）、木村慧心(ヨガセラピー)、山下良道（マインドフルネス）など、その道の第一線で活躍している諸氏の勉強会に参加し研鑽を積んでいます。（敬称略）


【保有資格】

・YogaWorks認定講師（200時間養成コーストレーナー）
・YBR®ヤムナボディーローリング®プラクティショナー
・YogaWorks TeacherTraining200時間修了　指導者 Romy Phillips（全米ヨガアライアンス RYT200）
・YogaWorks TeacherTraining300時間修了　指導者 Caitlin Casella、Jennie Cohen、David Kim（全米ヨガアライアンス RYT500）
・GroovyKidsYoga TeacherTraining修了 指導者 Greville Henwood
・YBR®資格トレーニング修了 指導者 鈴木智
・産前産後ヨガ指導者養成コース修了　指導者　Lily Dwyer Begg
・アレクサンダーテクニーク × ヨガ　プロコース修了　指導者　楠道子

【座右の銘】
今この瞬間を楽しもう

【これからヨガをはじめるみなさんへ】

ヨガを通して、自分らしく生き生きと過ごせるようになること、ウェルビーイングが向上していくことを大事にしています。ヨガの動きの中で身体に気付きながら、脳、神経系、心に働きかけていき、ありのままにものごとをみれたり、楽観的に、前向きになったり、自分ひとりだけで生きているわけではないことに気づいてまわりに感謝の気持ちが持てるようになったり、ヨガ本来の恩恵、またはご利益が十分に味わえるように、全力を尽くして参ります。ぜひスタジオでお会いしましょう。

【クラス概要】

◆基礎◆
アウターを緩ませ、インナーから動いていくこと、動きの基本を学んでいくクラス。初心者向け。

◆初級◆
インナーから全体をダイナミックに動かしていくクラス。基礎を学んだ方、経験者向け。

◆中級◆
アームバランスや逆転にチャレンジしたり、より微細な感覚を育んでいくクラス。継続的に実践している方向け。

【クラムる】
Whole25
全身を活性化できる、運動量の高い時短エクササイズ。