エデュケーター紹介

【保有資格】
・Peak Pilates フル認定
・Fletcher Pilates®Intensive
・pfilAtes（骨盤底筋メソッド）
・健康運動実践指導者
・BODY CONTOROL Pilates マタニティー指導認定
・ 側弯症ピラティス養成コース認定(mamoru)
【紹介文】
幼少の頃からフイギュアスケート、スキー,学生の時にJazz Danceをしていて体を動かす事が好きでした。

生活習慣病予防教室で6年運動指導に携わり,たくさんの人に触れ、関節の可動域や姿勢の改善に興味を持ちピラティスを始める事に。
ピラティスを続けると、関節の使い方や自分の体のくせがわかり、体の不調が減りすっかりピラティスの虜に。.

2009年マットピラティスインストラクターを取得。
その後Peak Pilatesでマシン取得し、現在はPeak Platesライセンスセンターでもピラティスセッションをしています。
ピラティスの終わった後の心と体がスッキリする爽快感が今までにない体験でした。
肩こりのため整体に定期的に通っていたのが、現在は通う必要がなくなっています。
私自身も側弯があり、ピラティスを続ける事で左右差が減り、身長も1.5センチ伸びました。

体は少しずつですが確実に変わります。
個々の体の悩みなどお気軽にご相談ください。
日常の生活に役立てる様、心と身体を健康に快適なライフスタイルのお手伝いができたら嬉しいです。

【参加ワークショップ】
・ ロリータ・サン・ミゲルメンターワークショップ（キャデラックandリフオーマー2017)
・フランクリンメゾット（首、肩）
・股関節と膝疾患の為のピラティス（Beth A.Kaplanek女史来日ワークショップ）
.Pat Guyton Pilates Conservatory Module3
.Kathy Corey 左右差へのアプローチ Workshop
・脊柱側弯症に対するピラティスアプローチ～杉山陽子氏
.Kathy Coreyピラティスと 腰痛、背部痛Workshop
.Karena Thek Scolio Pilates Module1（側弯症のためのピラティス）


【プライベートレッスン】
Mat Or Machin Private
ご希望があれば、日時、スタジオなどご相談ください。