エデュケーター紹介

長野の田舎で育ち、元気だけが取り柄で毎日友人や家族と過ごしていました。上京し、社会人となり日々忙しく過ごす中で、本当の健康や幸せとは何かと考えることが事が多くなってきました。その頃にヨガに出会い、レッスン後は身体もだけど、凄く心が穏やかで気持ちいい！！と心の変化を大きく感じ他のエクササイズやスポーツとは何か違うと直感。その後ヨガの奥深さに魅了され、ヨガを学び続けています。
2012年より指導を始め、クラアントさん達の表情・姿勢・呼吸 がどんどん素晴らしく改善されていき、どんな方にも 何歳からでも ヨガは人生をより良い方向へ導いてくれる素晴らしい智慧だなと実感しています。
2015年に出産。産後は凄く色々な自分と向き合う時間でした。初めて出会った奥底にいた自分に嫌気がさしたりもしました。そんな時にまた違った意味でヨガに出会いました！再びヨガの聖典を読み、呼吸を深め、昔大好きだったアサナ(ポーズの練習)とはまた違った角度からヨガの奥深さを再確認できるいい機会になりました。
現在は、一人一人、目の前にいるクライアントさんを大切に その方にあった指導を目指し励んでいます。ぜひ今のご自身を信頼し大切に扱って下さい。スタジオでお会い出来ることを楽しみにしています。


全米ヨガアライアンス200H(yoga-works)取得
ヨガの解剖学とからだの使い方講座〜解剖学・生理学編〜 (高村昌寿氏)修了
骨盤調整ヨガ インストラクター養成講座 (高村昌寿氏)修了
マタニティヨガティーチャートレーニング20H(YOGAviolatricolor)取得
こどものためのプラーナヤーマ(片岡まりこ氏) 講座 修了
トラウマ・アプローチ・ヨガ指導者養成講座(アンダーザライトヨガスクール)修了