エデュケーター紹介

ピラティスと出会いは、30代に入り心身の不調を感じ始めた頃でした。
はじめてのレッスンで、ピラティスの呼吸によりストレスで固まっていた胸郭が緩み、背骨を動かすことで顎関節症の症状が緩和し、心身が清々しく満たされたことに驚きました。

カラダの部分と全体はひとつながり、そして心とかダダもひとつながり。
ピラティスのムーブメントを通し気づき得ることで心身はかわりだす。
カラダの使い方のみならず、時には心の状態にも気づかされるピラティス。

おひとりおひとりが、心身ともに健やかに、しなやかに、豊かな毎日が過ごせるよう、
皆様とともに学んでいきたいと思います。

【資格】
BASI certified comprehensive instructor(2015年5月取得)