エデュケーター紹介

ピラティスとアシュタンガヨガで日々、身体の使い方やコントロールを学んでいます。

チャレンジすればするほど基本が大切ということがわかります。どんなジャンルでも同じですね。
そしてただただ繰り返し毎日行うプラクティスの中に、日々健康に暮らせるヒントがあるように思います。

学生の頃から２０年以上長時間座り姿勢で目を酷使する現場にいたため、デスクワークからくる心身の影響、とってもわかります！

ケガを経験してからは、
急がず焦らず、もともと持っている身体の特徴を否定せず「できないを楽しむ」がモットーです。

BASI Mat Pilates Teacher Training
全米ヨガアライアンスRYT２００修了

グループレッスン
(水)立川10:30〜
(火)国分寺10:30〜

プライベートレッスン
(月)(水)(土) 立川
(火)(木)(土) 国分寺