エデュケーター紹介

熊本県出身。 旅行・美味しいものを食べる事・体を動かす事、そしてワンコが大好き。 自然豊かで長閑な田舎で育ち子供時代は山や川で遊ぶ野生児でした。学生時代は水泳とバスケットボールに没頭。 社会人になってからは仕事に追われる日々で大好きなスポーツから完全に遠ざかってしまいました。とんでもなく不規則な生活で頻繁に徹夜もあり常に睡眠不足、また運動不足と食生活の乱れからの体重増加、そして深刻な体調不良。常にネガティブでコンプレックスの塊でした。ピラティスと出会ってからはまず自分の体を大事にしたいと心に変化が起こり、食生活にも気を遣うようになり自然と負のスパイラルから抜け出すことができていました。年齢も性別も関係なく始めることができるピラティス。体が整うと心にゆとりができ日常生活の質も上がってきます。 深い呼吸と共にリラックスして縮こまった体を緩め整えていきましょう！
ピラティスを楽しみながら続けるコツは、集中力、頑張り過ぎない、人と比べない、今できる少しのチャレンジ、そして自分を褒めてあげる事だと思います！
レッスンを通して穏やかに前向きに変化していく楽しさのお手伝いができたら嬉しいです。
気軽にお声がけくださいね！《保有資格》 ・BASI Certified Comprehensive instructor ・骨盤底筋ケア指導者コース修了 ・側弯症ピラティス　・CrossFit L1 Traner　・TRX　Suspension Traner