エデュケーター紹介

横浜出身
2014年　BODYCHANCE卒業　アレクサンダー・テクニークの指導をスタート
2015年　Alexander Technique International（ATI） 認定教師

現在は主にダンスやヨガ、ピラティスなど、身体を主体に活動する方を対象に、アレクサンダー・テクニークやボディマッピングを教えています。
前職は映像プロデューサーとして、ヨガやピラティス、ダンスエクササイズやバレエなどのDVDを制作・発売していました。

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私にとってのアレクサンダー・テクニークは、
「あなたの身体と動きの可能性を開くもの」

思い込みや勘違いで、持っているはずの可能性を閉ざすのはもったいない！
どんなこともまず気軽に相談してくださいね☆


私自身、アレクサンダー・テクニークに出会ってたくさんの恩恵をもらっています。

・20年以上の肩こりと腰痛が、アレクサンダー・テクニークを始めてから改善。マッサージや整体通いがいらなくなりました。

・趣味のジャズダンスは、余分な力みが減って大きく楽に身体が動くようになりました。

・臼蓋形成不全からの股関節変形が起きていますが、身体のデザインに合った使い方がわかったおかげで、負担をかけることなくダンスを楽しんでいます。

・自分のダメなところも素直に受け入れられるようになって、以前より穏やかに自分を表現できるようになりました。

・更年期がなかったことや、今のところ老眼にもなっていないのもアレクサンダー・テクニークのおかげかも！？


あなたの可能性がキラメク☆レッスン。
一緒に始めませんか！