zen place、大人のピラティス・ヨガスタジオzen place、大人のピラティス・ヨガスタジオ複数店舗通えるから
継続しやすいzen place！
大阪エリアに駅チカで複数店舗あるzen placeだからこそ通いやすい！
スタジオ最寄駅からのアクセスはもちろんのこと、新大阪（大坂・梅田）からもアクセス抜群です。
ピラティス専門スタジオならではのマットグループレッスンやエリア最大規模数のピラティスマシン台数を導入しているためピラティスマシンを利用したマシングループレッスン・プライベートレッスン数も充実しています。
北大阪急行電鉄「千里中央駅」北口徒歩３分
新大阪駅より電車15分
大阪駅（梅田駅）より電車20分
〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2千里ライフサイエンスセンタービル 2階
北口を出て階段で2階。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡り、左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にLG薬局があります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。
大阪メトロ御堂筋線にて「千里中央」行にご乗車ください。先頭車両が便利です。大阪メトロ御堂筋線にて「千里中央」行にご乗車ください。先頭車両が便利です。
平日：6:00-20:55 / 土日祝：7:10-20:25
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
御堂筋線4番出口「江坂駅」徒歩1分
新大阪駅より電車4分
大阪駅（梅田駅）より電車11分
〒564-0051
大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5階
東急ハンズ、東急インの横。1Fマクドナルドのビルです
新大阪駅より地下鉄御堂筋線「千里中央」行へ乗車し、江坂駅へ梅田駅から地下鉄御堂筋線「千里中央」行へ乗車し、江坂駅へ
平日：9:00-22:00 / 土日祝：7:00-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
阪急宝塚線「豊中駅」東口徒歩5分
大阪モノレール「柴原阪大前駅」徒歩15分
阪急宝塚本線「岡町駅」徒歩14分
〒560-0021
大阪府豊中市本町3丁目1-57 ルミエール豊中 5階
①豊中駅から徒歩5分 阪急宝塚線豊中駅改札を出ます。
②豊中本町の交差点を左奥に進みます。
③300ｍ進むと、MIOR（ミオール） というケーキ屋さんがあります
④そこから直進すると左側のルミエール豊中ビルがあります。
⑤そのビルの五階にZEN PLACE PILATES 豊中スタジオがございます。
平日：9:00-21:30 / 土日祝：7:00-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
JR京都線（東海道本線）「高槻駅」南口徒歩2分
阪急電鉄京都本線「高槻市駅」出入口1 徒歩3分
JR各線「大阪駅」から電車16分
大阪梅田駅より電車27分
〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階
南口を出てバスのロータリーを通過し、野村証券と松坂屋の間の道を直進します。松坂屋に沿って左に曲がり、少し進むと左側に郵便局があります。郵便局の向かい側のイマホリビルの3階がスタジオです。
出入口１から出て左手方向に線路に沿って進みます。歩道橋の下を通って三井住友銀行側に信号を渡り、銀行の前を通過して左に曲がります。髙木証券、和民、カラオケビックエコーを通過し、次の十字路のセブンイレブンの斜め向かいのビルです。そちらのイマホリビルの3階がスタジオです。大阪駅9番ホーム（東海道・山陰本線新快速「米原」行）へご乗車ください。阪急京都線快速「京都河原町」行へご乗車ください。
平日：7:40-22:15 / 土日祝：7:05-21:15
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
谷町線・堺筋線、JR東西線「南森町駅」4B出口徒歩1分
〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-16AXIS南森町II 4階
①Osaka Metro谷町線/堺筋線 南森町駅、JR東西線 大阪天満宮駅4B出口を出てスーパーマーケットKOHYO横のビル4階になります。 3番出口を出ると道路向かいに”つるまるうどん”の看板が見えます。その右隣のビル、エレベーターで4階です。
②大阪駅前バス停より大阪シティバス36号「地下鉄門真南行」へご乗車ください。南森町より徒歩1分です。
平日：9:00-21:55 / 土日祝：7:00-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
南海高野線・南海特急 堺東駅西出口から徒歩4分
自転車で来られる方、スタジオから徒歩3分に駐輪場あり
〒590-0077
大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4-24 堺東EH第三ビル 6階
堺東駅西出口を出て。ロータリー沿いを進み、マクドナルド前の交差点を斜めに渡ります。ローソンの方にまっすぐ進み、EHと書かれたビルの6階です。
「堺東駅前大小路筋自転車駐車場」
スタジオを出て右に直進。歩道橋の手前に駐輪場があります。（3時間まで無料）
平日：9:00-19:30 / 土日祝：8:30-17:30
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
JR「天王寺駅」南口徒歩5分、地下鉄「天王寺駅」10番出口徒歩5分
「大阪阿倍野橋駅」出口2 徒歩3分
「天王寺駅前駅」徒歩3分
〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F
平日：9:00-22:00 / 土日祝：7:00-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
天神橋筋六丁目駅 1番出口から徒歩1分
天満駅から徒歩8分
〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋6‐3‐24ハイムアピュランス３階
平日：- / 土日祝：-
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
地下鉄各線「心斎橋駅」7番出口徒歩2分
大阪駅（梅田駅）より電車7分
新大阪駅より電車14分
〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビルディング 8階
７番出口より御堂筋に出てApple方面に進むと、１階にACTUS(インテリア・家具)があります。ACTUSを正面に見て右側に御堂筋ビルディングの入り口があります。入り口を奥に進み８階までお越しください。ヨーロッパ調の落ち着いた空間に包まれ綺麗なスタジオです。お気軽に、見学、お問合わせお待ちしております。
梅田駅より地下鉄御堂筋線「なかもず」行へご乗車ください。地下鉄御堂筋線「なかもず」行にご乗車ください。
平日：7:30-22:00 / 土日祝：8:15-20:40
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
JR各線「大阪駅」、JR各線「北新地駅」徒歩3分
谷町線「東梅田駅」、四ツ橋線「西梅田駅」徒歩1分
御堂筋線「梅田駅」、阪神本線「大阪梅田駅」徒歩3分
阪神百貨店からディアモール方面へ地下道を通ってスクエアビルまで行く事ができます。地上から来られる場合は丸ビルの前のビルです。梅田スクエアビルの10階がスタジオです。
〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17梅田スクエアビル 10階
地下からはディアモール大阪方面に歩いていただき、円形の広場に着きましたらコクミンドラッグの左手からビルにお入りください。地上では阪神百貨店の南側、1階にタリーズコーヒーがあるビルです。
平日：9:00-22:00 / 土日祝：7:30-16:30
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
zen placeは、わかりやすい月額料金＋チケット制。
同じグレード内なら、どのエリアでも通い放題です。
ピラティス、ヨガの様々なレッスンを、
あなたの好きな時好きな場所でいつでも、ご予約いただけます。
その日の身体の状態や、個人のレベル、目的など、個々のニーズに合わせてレッスンを組み立てていくことが最大の特徴です。プライベートレッスンは、目的を達成するためにマットやマシンを自由に組み合わせます。
インストラクターが個人の状態に合わせてレッスンを組み立てることで、エクササイズの理解をより深めることができます。
グループレッスンで気づかなかった自分の動きの癖や、動きの修正も、適時、丁寧に指摘していくため、ピラティスの動きを短期間で上達させることができます。
マット・ピラティスは、身体への意識を深めることを目的とした、ピラティスの基礎とも言うべきメソッドです。
ピラティスマットの上などで、呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じていただけるマットワークのレッスンです。
様々なテーマやレベルのクラスを用意しておりますが、初心者でも全てのクラスに参加できます。
zen placeは、わかりやすい月額料金＋チケット制。
同じグレード内なら、どのエリアでも通い放題です。
関西エリアのピラティス、ヨガの様々なレッスンを、
あなたの好きな時好きな場所でいつでも、ご予約いただけます。
マシンピラティスは専用のマシンを使ってエクササイズを行います。マシンは、リフォーマー、キャディラック、ワンダーチェアー、ラダーバレルがあり、筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶ事が出来ます（マシンの種類はスタジオによって異なります）。
マシンの使用は、まず、個人の身体的特徴や動き、目的に合わせて使うマシンを選択します。リフォーマーやキャディラック、ワンダーチェアーなどは、バネの重さや角度を細かいレベルで微調整します。器具のサポートがあることで、身体を無理なく動かすことができるため、ピラティス初心者の方にもおすすめです。
普段意識しにくい細部の筋肉（インナーマッスル）を使うため、初めてマシンピラティスをされる方は、意識したことのない筋肉を使うことに驚かれるかもしれません。マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。
マット・マシンピラティス
「リフォーマーグループ」
マット・マシンピラティス
