zen placeは20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーであり
業界トップレベルのエデュケーターが「本物のピラティス・ヨガ」を
提供します。

アクセス

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池袋スタジオ

JR各線・東京メトロ各線・西武池袋線・東武東上線「池袋駅」東口徒歩2分

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住所
〒171-0022
東京都豊島区南池袋2丁目27-8南水ビル 8階
電話番号
03-6915-2360
メールアドレス
ikebukuro.pilates1@zenplace.co.jp
道順
池袋駅SEIBU東口を出て正面のマツキヨ横の道を真っ直ぐ進むと三井住友銀行が見えます。三井住友銀行側に渡り、右に曲がって少し歩くと左手に｢南水ビル｣があります。１階に｢GINZA global style｣が入っているビルの８階です。
隣接駅
JR山手線目白駅・大塚駅・巣鴨駅,JR埼京線板橋駅,東京メトロ丸ノ内線新大塚駅,東京メトロ有楽町線東池袋駅・護国寺駅・要町駅・千川駅・小竹向原駅,東京メトロ副都心線雑司が谷駅・西早稲田駅
営業時間
平日：9:30-21:30 / 土日祝：8:30-17:30

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

ウェブから1分で簡単に体験レッスン予約！

自分に合ったレッスンの受け方や
お身体の悩みなど
お気軽に以下からご相談ください。
お電話予約も承っております。

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池袋スタジオについて

about studio

こんにちは！
zen place pilates 池袋スタジオです。

ピラティスは単なるエクササイズではなく
“自分自身に意識を向ける”マインドフルムーブメントともいわれています。
自分の身体やマインドへの気づきを高めることで、身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系が正常に機能するよう整え、脳と身体が繋がる最適な状態を作り出します。

マインドフルムーブメントを通して、人間がもともと持っている能力（Body:身体力、Mind:思考力、Spirit:精神力）を最大限に発揮し、調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻した【　Well-Being 】な状態に繋がっていきます。

睡眠・姿勢改善効果・腰痛肩こりなど
身体の不調の改善効果・ストレス解消効果はもちろんありますが
それ以上の、皆さんの人生を豊かにしてくれるものを得ることができます。

朝は7:30〜Morning pilates
夜は20:00〜のグループレッスンがあり、
ご自身のライフスタイルに合わせて様々な種類のレッスンをご受講いただけます⭐︎

未経験の方、運動経験のない方、男女年齢問わずどなたでも大歓迎です！思い立ったら是非体験レッスンにいらしてください！

✳︎ピラティスは年齢や体力を選ばず
生涯ともにできるライフワークです

今こそピラティス！！

ご質問はお気軽にスタジオまでお問い合わせください。

あなたのライフスタイルに

our features

料金プラン

price

自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ！フリープラン: グレード0116,940円/月(税込)

デイフリー: グレード0113,552円/月(税込)

月4: グレード0110,450円/月(税込)

月6: グレード0114,520円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回): 15,400円/月(税込)

RG8(月8回): 25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット＆マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回): 12,650円/月(税込)

MM33(マット&マシン各3回): 18,150円/月(税込)

MM44(マット&マシン各4回): 21,560円/月(税込)

プライベート

グレード01

月4: 37,400円/月(税込)

料金詳細はこちら

※全て税込み価格です

最適コース診断

所要時間約2分であなたに
最適なコースを
提案いたします。

短期集中32回コース

ピラティスを始めたいけどどのクラスを受けていいかわからない、やるからには効果を出したい、そんな方に。グループレッスン、プライベートレッスンにF-cabまたは背骨ムーブメント解析を組み合わせた、わずか４ヶ月間のプラン、短期集中32回コース。

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体験までの流れ

trial lesson

step01
体験レッスン予約
予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

※スタジオは男女共用です。
※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！
step02
スタジオから体験のご案内
ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
step03
予約当日スタジオへ
着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
（ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。）

※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。
※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。
step04
着替え
ロッカールームでお着替えをしていただきます

※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
※設備詳細は店舗により異なります。
step05
クラスを体験
経験豊富なエデュケーターがサポート。
エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。
step06
カウンセリング
60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

※当日入会の場合は入会金が無料となります。

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池袋スタジオの
エデュケーター

エデュケーター一覧

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。レッスンを提供して終わりではなく、レッスン中の1人1人の身体の状態をしっかりと見て、正しい身体の使い方になるよう丁寧に指導します。また、エデュケーター達もピラティス・ヨガを通していきいきとエネルギッシュな人ばかり。会うだけでもエネルギーをもらえる、そんな存在です。