エデュケーター紹介

【紹介文】ピラティスを始めて、
自分の体の動かし方のクセが体の痛みを作っていることに気づき、
動かし方を変えることでスムーズに動かせるようになりました。
そんな経験から
私のレッスンでは、日頃運動不足の方や動かしにくい部位がある方に、
日常に当たり前にあるちょっと頑張る動作を痛みや違和感なく、
スムーズに動ける身体づくりを心掛けています。

例えば
小走りでも息が切れない
歩く位のスピードでの階段の上り下り
長時間のPC作業などで腰や肩の痛み予防など

スムーズな身体の動かし方を手に入れて
1年後、3年後、5年後・・・10年後も快適に過ごしましょう
ピラティスを始めてみませんか？

中学、高校ソフトボール部ピッチャー