荻窪・西荻窪・三鷹・高円寺・中野・高井戸・鷺ノ宮エリアzen place pilates 西荻窪

zen placeと一緒に
ピラティス
ゆるやかに動くことで表れる
自然な美しさと気品あふれる所作。
毎日が明るくなる、
わたしの習慣

zen placeは20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーであり
業界トップレベルのエデュケーターが「本物のピラティス・ヨガ」を
提供します。

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西荻窪スタジオ

JR中央線、総武線「西荻窪駅」北口徒歩3分

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  • 住所

    167-0042
    東京都杉並区西荻北3丁目3-1イーストビル 3階 301

  • 電話番号

    03-6913-8108

  • メールアドレス

    nishiogikubo.pilates2@zenplace.co.jp

  • 道順

    ①改札出て左(北口)へ。②西友の入口があり通り抜け出来る通路があるのでそのまま西友の中を直進し、突っ切って下さい。※西友内パン屋さんが見えて来たら出口もすぐあります。③出口出てすぐ右側にイーストビルがあります。そこの3Fです。

  • 隣接駅

    JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅・三鷹駅・高円寺駅

  • 営業時間

    平日:10:00-21:00 / 土日祝:9:00-18:00

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

体験キャンペーン体験キャンペーン
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about studio

zen place pilates 西荻窪スタジオへようこそ!!

数あるスタジオの中で西荻窪スタジオのHPをご覧くださり有難うございます。

西荻窪スタジオは大きな窓があり、とても開放感のあるスタジオです。20代から80代の方まで幅広く通われていて、運動不足の方でも無理なく始められます。そろそろご自身の身体と向き合ってみませんか?


【ピラティスとは?】

ピラティスはリハビリ生まれの、年齢や性別を問わずどなたでも安心してできるエクササイズです!
ピラティスのレッスンでは、日常ではなかなか意識が向かない骨や筋肉、神経に働きかけ全身を動かしていきます!
レッスンを重ねるうちに、身体の正しい使い方を知り、身体の状態も理解する事が出来るので、歪みや痛みのないスッキリとした身体に変化していきます!身体も心もストレスなく、快適に毎日を過ごす事が出来ます!
運動が苦手な方も無理なく、継続しやすいので日々の運動習慣として取り入れやすいのがピラティスの特徴です!

ピラティスの効果!
姿勢改善にオススメ!!
★背骨の動きを良くして、綺麗な姿勢に!猫背解消!

在宅ワークで運動不足の方!ポッコリお腹、二の腕、太ももなど気になる部分を引き締めよう!
●深い呼吸で内臓もマッサージ!体質改善!免疫UP!
●肩甲骨を正しく動かす事で、肩こり改善!肩関節の痛みを軽減!
●骨盤、股関節を正しく動かす事で歩いたり、走ったり、階段上がるのも楽に出来る!腰痛改善にも繋がります!
●マラソンや、テニスなど、色々なスポーツのパフォーマンス向上、怪我をしない身体作りにはピラティスは最適です!

【~体験レッスン~】
◎マットグループレッスン体験1回55分

(少人数のグループでマットで行うエクササイズです!
体験の方には「Pre Beginner 初級」というクラスをお勧めしています。)


◎マシンプライベートレッスン1回体験55分

(インストラクターと一対一でのレッスン!お身体の状態に合わせてピラティスマシンやマットを使った行います!ピラティス初めての方にも分かりやすく、ご要望に合わせたレッスンが可能です!)

※お支払いはクレジット、paypayのみの対応となりますのでご注意下さい!事前決済も対応!(現金不可)

スタジオ見学も大歓迎です!お気軽にお問合せ下さい!
西荻窪スタジオで是非お待ちしております!

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自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ!フリープラン
グレード0214,960円/月(税込)
デイフリー
グレード0211,968円/月(税込)
月4
グレード029,625円/月(税込)
月6
グレード0213,200円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回)
15,400円/月(税込)
RG8(月8回)
25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット&マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回)
12,650円/月(税込)
MM33(マット&マシン各3回)
18,150円/月(税込)
MM44(マット&マシン各4回)
21,560円/月(税込)

プライベート

グレード02
月4
32,560円/月(税込)

※全て税込み価格です

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  • 体験レッスン予約 イメージ

    step01
    体験レッスン予約

    予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

    ※スタジオは男女共用です。
    ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • スタジオから体験のご案内 イメージ

    step02
    スタジオから体験のご案内

    ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

    ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

  • 予約当日スタジオへ イメージ

    step03
    予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • 着替え イメージ

    step04
    着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • クラスを体験 イメージ

    step05
    クラスを体験

    経験豊富なエデュケーターがサポート。
    エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • カウンセリング イメージ

    step06
    カウンセリング

    60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

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西荻窪スタジオの
エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。レッスンを提供して終わりではなく、レッスン中の1人1人の身体の状態をしっかりと見て、正しい身体の使い方になるよう丁寧に指導します。また、エデュケーター達もピラティス・ヨガを通していきいきとエネルギッシュな人ばかり。会うだけでもエネルギーをもらえる、そんな存在です。

近隣スタジオ

ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

story

あなたはどんな
ストーリーが
ありますか?

zen placeを通じて人生がどんどん豊かになっていく。
お客様が体感したzen placeのストーリーを集めました。

ストーリー イメージ

ピラティスを始めた頃と変わったことは何ですか?

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ピラティスで心の軸を作る
フェンシング×ピラティス

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