zen place、大人のピラティス・ヨガスタジオzen place、大人のピラティス・ヨガスタジオ
メンズインタビュー
大人気お笑いコンビ「品川庄司」の品川祐さんにzen place pilatesインストラクターの河辺千恵子（Chieko）が直撃インタビュー！
五十肩改善のためピラティスを始めたという品川祐さんに、ピラティスの魅力や身体の変化について伺いました。
58歳zen place男性会員・松久功さんに直撃インタビュー。
通い始めてからしばらくして、ただ動きや形を真似するのは簡単だけど、身体の使い方によって効いてくる筋肉が違うことに気付きましたね。あと、呼吸との連動などがわかるにつれ、ピラティスの奥深さを知りました。
チャレンジ精神が向上し、仕事や趣味で活躍の場を広げる51歳 zen place男性会員・宮下祐一さんに直撃インタビュー。
レッスンを受けるごとに少しずつ「呼吸が動きを助ける」という感覚がわかるようになり、同時に身体が動くようになってからは益々面白くなったという感じですね。
また、スタジオ通いが習慣になったことで、そこで知り合った会員さんと色々なことにチャレンジするようになったのが大きいかも知れません。
zen place男性会員・松本司さんに直撃インタビュー。
「10年前から空手をやっていて、空手の動きをよくするために、zen placeピラティスをはじめました。とにかく身体が動かなかったんですが、ピラティスで身体の正しい動かし方を学ぶ事で、どんどん動くようになりました。 ピラティスを続ける中で気付いたんですが、空手とピラティスは、身体の動かし方が共通する部分 があるんです。」
某携帯電話のCMで人気のタレント、ダンテ・カーヴァ―さんのzen place公式ピラティストレーニングサポートがスタートしました！「筋トレ大好き」なダンテさんの身体は、沢山鍛えた部分とそうでない部分のバランスの悪さが、機能面での支障に繋がっているとのこと。特にタイトになってしまっている腰椎周辺を中心に背骨を整え、インナーマッスルを強化することで、見栄えだけでなく機能を向上し、ピラティスならではのマインドフルな状態を実感していただけるようピラティスでサポートさせていただきます！
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サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手や、ゴルフのタイガー・ウッズ選手など、世界の有名アスリートが取り組んでいるピラティス。
ピラティスは、怪我の予防やスピードアップ、身体感覚の向上、身体のメンテナンス等、 スポーツをする人にとって、たくさんのメリットがあります。私自身も、フルマラソンの タイムが1年間で43分早くなったという体験をしました！
女性のためのエクササイズであるというイメージの強いピラティスだが、ピラティスを考案者のジョセフ・ピラティス氏は男性。幼少時代、病弱だった彼は、「身体・心・精神のバランス」について30年以上にわたり研究をし続け、脳からの指令で身体をコントロールすることで元気を回復させ、心を活性化させ、精神力を高めることを目的にエクササイズを考案したそうだ。
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日本国内だけでも3200万人が悩んでいるというほど、多くの人を困らせている、腰痛。その8割は、医療機関で検査をしても、痛みの原因となる異常がみつけられないという。
腰痛改善に効果があると言われる「ピラティス」は、女性のためのエクササイズであるというイメージの強いが、実は、男性にこそお勧めしたいエクササイズ。
株式会社SN Japanの代表取締役である福原洋一さんにピラティスをご体験頂きました。
サーファーでありヨガの経験もある福原さんは胸板も厚く筋肉質。
運動には自信がありそうですが、男性特有の筋肉の硬さから身体全体のアライメントが崩れていそう。そんな福原さんにとってピラティスはどのように感じるでしょうか？