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Kさん　40代男性　「心と身体を変えたピラティス」
始めて数回たった時に右足が開きぎみで、テーブルトップにした時、両足を閉じる事が出来ませんでした。何が原因かエデュケーターと話し合いながら、レッスンを受けていくうちに徐々に閉じるようになりました。入会したての頃は周りの人と比べることがあったのですが、人と比べるとネガティブな気分になる自分に気づき、それからは比べることをやめて自分に集中することに決めました。入会して１ヶ月位した頃、心が穏やかになりポジティブ思考になりました。私はプライベートレッスンとグループレッスンの両方を受講していますが、両方受講する事により一層ピラティスを理解出来るようになりました。肩の可動域が増えました。ロールダウン解析がある事を知り、6月にロールダウン解析をやり、それを元にプライベートレッスンを受講しました。ロールダウン解析は可視化されるので、今、自分がどこが動いてないのかがわかるので、とても良いと思います。グループレッスンでは、プライベートレッスンで指導された事を思い出しながらレッスンを受講しています。2ヶ月位経った頃、さほど身体に変化は無いだろうと思ったのですが、試しにロールダウン解析を行なった所、驚く程変化がでました。
※詳しくはスタジオで設置している資料をご覧ください♪

武蔵小杉スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。