港北・菊名・白楽エリアzen place pilates 綱島

zen placeと一緒に
ピラティス
ゆるやかに動くことで表れる
自然な美しさと気品あふれる所作。
毎日が明るくなる、
わたしの習慣

zen placeは20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーであり
業界トップレベルのエデュケーターが「本物のピラティス・ヨガ」を
提供します。

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綱島スタジオ

東急東横線「綱島駅」西口徒歩3分

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  • 住所

    223-0053
    神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目6-17黒川ビル 3階

  • 電話番号

    045-947-3301

  • メールアドレス

    tsunashima.pilates2@zenplace.co.jp

  • 道順

    東急東横線綱島駅、西口出て左へ。直進し、一つ目の信号を渡り接骨院を右折。そのまま遊歩道を直進し、黒川ビルの3階。auショップと100円ショップセリアの間を進みエレベーターで3階におあがりください。

  • 隣接駅

    東急東横線 日吉駅・大倉山駅・菊名駅

  • 営業時間

    平日:8:15-20:45 / 土日祝:7:50-20:45

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

体験キャンペーン体験キャンペーン
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お身体の悩みなど
お気軽に以下からご相談ください。
お電話予約も承っております。

about studio
綱島スタジオのホームページへようこそ!

運動経験がないからと不安に思われていたり、身体がかたいから無理だろうとあきらめている部分はありませんか?
経験豊富なエデュケーターたちが呼吸のしかたから丁寧に指導していきますので、不安なく始められるのがzen placeのピラティスです。
アフターコロナの今、免疫力を高めて前向きな心になれるピラティスを受けてみませんか。
安心してご利用いただけるよう、スタジオ環境を整えてお待ちしております。

≪ピラティスの効果≫
・呼吸がしやすくなる。頭がすっきりする。
・普段の動作では動きにくいインナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなる。肩こりや腰痛が軽減される。
・マラソンやゴルフなど、他のスポーツのパフォーマンスがあがる。
・血行がよくなり、太りにくい身体になる。
その他にもさまざまな効果を感じていただけます。

《オンラインで受講可能!》Studio Live Streaming
スタジオで行われている全てのグループレッスンをオンラインで中継しています。Wi-Fi環境とパソコン、もしくはスマートフォンのご準備だけでご自宅でレッスンの受講が可能です!
詳しくはこちらから。ご不明な点などがあればお気軽にスタジオにお問合せください!

《体験レッスン受付け中》
〈プライベートレッスン〉
マンツーマンでピラティス専用マシンを使っておこないます。
1回:9,900円
〈グループレッスン〉
1回:3,300円
※zen place pilatesが初めての方に限り、プライベートレッスンもしくはグループレッスンのどちらか一つ体験可能です。

■綱島スタジオは、10代から70代まで老若男女問わず多くの会員さんでにぎわうスタジオです。
レッスン前後の更衣室内では会員さん同士の笑い声が聞こえ、アットホームで活気があります。
ピラティスは、年齢に関係なく何歳からでも自分自身をよくしていくことができる手法の一つです。どなたでも、今すぐに始めることができます。自分自身の身体を観察し、身体の動かし方をもう一度学びなおして続けていくことで、生活の中でも自然に活かすことができるようになるでしょう。
ピラティスについて話を聞きたいという方、前から気になっているけれどピラティスってどんなものだろうと足踏みされている方、ぜひお気軽にスタジオにお越しください。
スタジオでお会いできることを楽しみにしております。Have a nice day!
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price

自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ!フリープラン
グレード0116,940円/月(税込)
デイフリー
グレード0113,552円/月(税込)
月4
グレード0110,450円/月(税込)
月6
グレード0114,520円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回)
15,400円/月(税込)
RG8(月8回)
25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット&マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回)
12,650円/月(税込)
MM33(マット&マシン各3回)
18,150円/月(税込)
MM44(マット&マシン各4回)
21,560円/月(税込)

プライベート

グレード01
月4
37,400円/月(税込)

※全て税込み価格です

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  • 体験レッスン予約 イメージ

    step01
    体験レッスン予約

    予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

    ※スタジオは男女共用です。
    ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • スタジオから体験のご案内 イメージ

    step02
    スタジオから体験のご案内

    ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

    ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

  • 予約当日スタジオへ イメージ

    step03
    予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • 着替え イメージ

    step04
    着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • クラスを体験 イメージ

    step05
    クラスを体験

    経験豊富なエデュケーターがサポート。
    エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • カウンセリング イメージ

    step06
    カウンセリング

    60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

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綱島スタジオの
エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。レッスンを提供して終わりではなく、レッスン中の1人1人の身体の状態をしっかりと見て、正しい身体の使い方になるよう丁寧に指導します。また、エデュケーター達もピラティス・ヨガを通していきいきとエネルギッシュな人ばかり。会うだけでもエネルギーをもらえる、そんな存在です。

近隣スタジオ

ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

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あなたはどんな
ストーリーが
ありますか?

zen placeを通じて人生がどんどん豊かになっていく。
お客様が体感したzen placeのストーリーを集めました。

ストーリー イメージ

ピラティスを始めた頃と変わったことは何ですか?

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ピラティスで心の軸を作る
フェンシング×ピラティス

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