戸越・西小山・西馬込・池上・旗の台・大岡山・中延エリアzen place pilates 戸越

zen placeと一緒に
ピラティス
ゆるやかに動くことで表れる
自然な美しさと気品あふれる所作。
毎日が明るくなる、
わたしの習慣

zen placeは20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーであり
業界トップレベルのエデュケーターが「本物のピラティス・ヨガ」を
提供します。

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戸越スタジオ

東急池上線「戸越銀座駅」五反田方面改札口 徒歩5分

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  • 住所

    142-0051
    東京都品川区平塚3丁目3−10ナカサンハイム

  • 電話番号

    03-6421-6036

  • メールアドレス

    togoshi.pilates2@zenplace.co.jp

  • 道順

    戸越銀座商店街を中原街道方面へ直進。 オレンジ色の建物、桑鶴歯科手前の小道を入って、右側数メートルでスタジオです。

  • 隣接駅

    東急池上線 荏原中延駅・旗の台駅・長原駅

  • 営業時間

    平日:9:15-21:45 / 土日祝:8:00-21:25

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

体験キャンペーン体験キャンペーン
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about studio
皆さんこんにちは!【zen place pilates戸越スタジオ】です☆

【ピラティスって?】 ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。
レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂くことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、自由に身体を動かせるようになります。
【ピラティスのうれしい効果!】
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる ⇒姿勢の改善
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより
基礎代謝UP ⇒冷えの改善
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体に 。
身体が硬くても大丈夫!運動経験がなくても大丈夫です!
ピラティスを通してご自身のカラダに向き合い、いま自分の身体がどんな状態にあるのかに意識を向け、そこに”気づく”。
ピラティスはまず「意識を向け」て「気づく」ことから。

戸越スタジオは戸越銀座商店街にある、アットホームなスタジオです。
ヤムナボディローリングや唯一「平日シニアクラス」を開催しております。
ピラティスはリハビリ生まれ。
筋力低下が気になり始めたミドルエイジ〜シニアエイジの方にも是非取り入れて頂きたいエクササイズです。
股関節の痛みが和らぎ、しゃがめるようになった”
”ピラティスをはじめてから疲れにくくなったようで、家事が苦じゃなくなりました”
などの嬉しいお声を頂いております。
幅広い年代の方、男性、女性問わずピラティスを楽しんで頂いております!
さぁ、一緒に新しい自分を発見していきませんか?

【☆体験受付中☆】

プライベートレッスン
ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。
お身体に合ったメニューを提供していきます。
¥8250(1回)
*初回のみ90分:レッスン55分+カウンセリング35分

マットグループレッスン
マットワークでご自身の身体の感覚を意識しながら動いていきます。
【¥2000/90分(レッスン55分+カウンセリング35分)】

シニアピラティス
水曜・木曜 13:30〜14:25開催のシニアクラス
70歳以上の方のみ定員8名 体験レッスン無料】
現在90歳代まで元気にエクササイズ!!

お気軽にお問合せください☆
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自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ!フリープラン
グレード0214,960円/月(税込)
デイフリー
グレード0211,968円/月(税込)
月4
グレード029,625円/月(税込)
月6
グレード0213,200円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回)
15,400円/月(税込)
RG8(月8回)
25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット&マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回)
12,650円/月(税込)
MM33(マット&マシン各3回)
18,150円/月(税込)
MM44(マット&マシン各4回)
21,560円/月(税込)

プライベート

グレード02
月4
32,560円/月(税込)

※全て税込み価格です

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  • 体験レッスン予約 イメージ

    step01
    体験レッスン予約

    予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

    ※スタジオは男女共用です。
    ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • スタジオから体験のご案内 イメージ

    step02
    スタジオから体験のご案内

    ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

    ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

  • 予約当日スタジオへ イメージ

    step03
    予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • 着替え イメージ

    step04
    着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • クラスを体験 イメージ

    step05
    クラスを体験

    経験豊富なエデュケーターがサポート。
    エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • カウンセリング イメージ

    step06
    カウンセリング

    60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

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戸越スタジオの
エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。レッスンを提供して終わりではなく、レッスン中の1人1人の身体の状態をしっかりと見て、正しい身体の使い方になるよう丁寧に指導します。また、エデュケーター達もピラティス・ヨガを通していきいきとエネルギッシュな人ばかり。会うだけでもエネルギーをもらえる、そんな存在です。

近隣スタジオ

ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

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あなたはどんな
ストーリーが
ありますか?

zen placeを通じて人生がどんどん豊かになっていく。
お客様が体感したzen placeのストーリーを集めました。

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ピラティスを始めた頃と変わったことは何ですか?

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ピラティスで心の軸を作る
フェンシング×ピラティス

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