荻窪・西荻窪・三鷹・高円寺・中野・高井戸・鷺ノ宮エリアzen place pilates 荻窪

zen placeと一緒に
ピラティス
ゆるやかに動くことで表れる
自然な美しさと気品あふれる所作。
毎日が明るくなる、
わたしの習慣

zen placeは20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーであり
業界トップレベルのエデュケーターが「本物のピラティス・ヨガ」を
提供します。

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荻窪スタジオ

JR中央線・総武線「荻窪駅」北口・西口 徒歩5分

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  • 住所

    167-0032
    東京都杉並区天沼3丁目5-4MS荻窪ビル4階

  • 電話番号

    03-6279-9585

  • メールアドレス

    ogikubo.pilates2@zenplace.co.jp

  • 道順

    ①荻窪駅北口(ルミネのある側)を出ます。②バスターミナルを左回りにすすむとケンタッキーが見えます。③その先に交番の前を通る横断歩道があるので反対側の歩道に渡ります。④渡ったら左手方向にまっすぐ進みます⑤右手にりそな銀行が見えますのでそのビルの4階です。

  • 隣接駅

    東京メトロ丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅・新高円寺駅・東高円寺駅,JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅・西荻窪駅・高円寺駅

  • 営業時間

    平日:8:00-20:55 / 土日祝:8:00-19:40

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

体験キャンペーン体験キャンペーン
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お身体の悩みなど
お気軽に以下からご相談ください。
お電話予約も承っております。

about studio
ようこそ!zen place pilates荻窪スタジオです!

荻窪スタジオは2024年11月30日に拡張移転をしました。

★ピラティス専用マシーン完備!
★プライベートレッスン、マシーン、マットグループも充実!

駅近で通いやすく、大きな窓から光の入る開放的なスタジオです。10代から80代の方まで幅広く通われていて、運動経験のない方でも安心してお通い頂けます!


【ピラティスとは?】

身体の中心部分である
「背骨と骨盤」をツールとして自分自身の「今」の状態に気付いていくことからスタートします。身体や思考の癖に気付いていくことで、効率よく身体を扱っていく方法を学びます。背骨や骨盤周りに付随しているインナーマッスルを繊細に動かす事が特徴です。

今まで意識をしていなかった身体の繊細な部分に目を向けることで深い集中状態を作り出すことが出来ます。
その結果、自律神経が整い、頭がクリアになるマインドフルな状態に!

ピラティスとは心と身体を同時に良くしていく方法論なのです!

第一次世界大戦中には負傷兵のリハビリとして取り入れられていました。過去に怪我をされた方、妊娠中の方等、どなたでも安心して取り入れることが出来ます。



こんな方におススメ♪

★疲れにくい身体を目指す方

自律神経の乱れからくる不調が気になる方
★花粉症等、アレルギーを改善したい方
★睡眠の質を上げたい方
★メンタルを安定させたい方、ストレスを解消したい方
★仕事やスポーツのパフォーマンスを向上したい方
★産前産後のケアをしたい方

―1年後、3年後、10年後、どんな自分でありたいですか?ー

自分の未来を想像してみてください。
皆さんが想像した未来へ導くお手伝いをさせていただきます!
ピラティスを通して新しい自分に出会ってみませんか?

スタッフ一同お待ちしています!


our features
price

自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ!フリープラン
グレード0116,940円/月(税込)
デイフリー
グレード0113,552円/月(税込)
月4
グレード0110,450円/月(税込)
月6
グレード0114,520円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回)
15,400円/月(税込)
RG8(月8回)
25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット&マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回)
12,650円/月(税込)
MM33(マット&マシン各3回)
18,150円/月(税込)
MM44(マット&マシン各4回)
21,560円/月(税込)

プライベート

グレード01
月4
37,400円/月(税込)

※全て税込み価格です

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  • 体験レッスン予約 イメージ

    step01
    体験レッスン予約

    予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

    ※スタジオは男女共用です。
    ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • スタジオから体験のご案内 イメージ

    step02
    スタジオから体験のご案内

    ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

    ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

  • 予約当日スタジオへ イメージ

    step03
    予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • 着替え イメージ

    step04
    着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • クラスを体験 イメージ

    step05
    クラスを体験

    経験豊富なエデュケーターがサポート。
    エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • カウンセリング イメージ

    step06
    カウンセリング

    60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

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荻窪スタジオの
エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。レッスンを提供して終わりではなく、レッスン中の1人1人の身体の状態をしっかりと見て、正しい身体の使い方になるよう丁寧に指導します。また、エデュケーター達もピラティス・ヨガを通していきいきとエネルギッシュな人ばかり。会うだけでもエネルギーをもらえる、そんな存在です。

近隣スタジオ

ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

story

あなたはどんな
ストーリーが
ありますか?

zen placeを通じて人生がどんどん豊かになっていく。
お客様が体感したzen placeのストーリーを集めました。

ストーリー イメージ

ピラティスを始めた頃と変わったことは何ですか?

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ピラティスで心の軸を作る
フェンシング×ピラティス

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